Truskawki przystępne, ceny pozostałych owoców wciąż wysokie

Ponad 2 tygodnie przed terminem, sezon krajowych truskawek już się rozpoczął. Ceny u sprzedających od 6,5 zł/kg do 12 złotych. Inne owoce czerwone i czarne niestety wciąż na kieszeń jedynie zamożniejszych: maliny 12 zł mały pojemnik czyli blisko 50-60 zł/kg, czarna borówka ok. 40 zł/kg (w promocjach w super i hipermaketach 28 zł/kg), czereśnie ok. 25 zł/kg. Ceny owoców importowanych (grejfruty, pomarańcza, winogrona, banany) są wciąż znacznie niższe.

O ile owoce są wciąż drogie, o tyle ceny warzyw są jeszcze znośne: ziemniaki do 2zł/kg, sałata 1,5 - 3 zł/sztuka, pomidory 4-5 zł/kg, ogórki do 7 zł/kg, szparagi w promocji ok. 6 zł/kg. Ostatnio znacznie podrożała marchewka nawet do 4,5 zł/kg, a cena świeżej fasoli jest wciąż poza zasięgiem wielu naszych rodaków (20-25 zł/kg).

Dlaczego o tym wspominamy? Bo prawidłowa dieta opiera się w przeważającej mierze na owocach i warzywach. A niewłaściwa dieta, długo stosowana, prowadzi do wielu chorób nie tylko jelitowych. Zatem choć ceny wysokie nie warto rezygnować z warzyw i owoców, starajmy się jednak je kupić bez przepłacania.